私が使っている最初のiPhoneを買ったのは2007年だったようで、今はiPhone12ですが、その「カレンダー」に書かれた予定は2009年の4月から始まっているのをつい最近、知りました。健康ハイキングについて、過去を繰っていくと2010年の5月も6月も10月も参加してました。見直すと写真も残っています。あらら！でした。けど、11月、12月は休んだようです。

　その翌年、2011年も健康ハイキングは開催されていて、私は残念なことに参加してません。その頃は織りの仲間との作品展の準備で織ることに集中する日々でした。20012年には浜松の健康ハイキングは終わり、私は1月2月と豊橋での歩く会に参加予定にしてますが、その前に体験参加したことがあり、豊橋の街の中の名所を知るという歩く会だったので、あまり興味が湧かなくて、その会に入るのをやめたのでした。

　昔のことは詳細に覚えていないもので、それが平和で良いとも思いました。この10年の間にいろいろなことを体験しました。言葉もわからないのに海外暮らし、日本とは全く違う環境の中で、徐々にその地に慣れていき、言葉が通じなくても意思の疎通ができることもあって、つまんない日々ではなかったです。

　このところ、毎日、暑い日が続いていて、散歩は夕方からになってます。この前、歩くときに2回吸って、２回吐くと書いたけど、最近、実際にはそうしてないので、じゃあ！と、２、２で始めたのですが、段々、4回吸って、長く１回吐くになりました。呼吸をそうすると腹筋が鍛えられるのか、歩きが楽でした。

　18時に歩き始め、往復５km、帰る頃には暗くなって、誰もいなくて・・・カルガモも確認できず、怖いだけでした。できれば４kmほど、歩きたいので、5時半、始まりかなと思ってます。